Mit Hei�hunger auf die Rohkost ?versuchen Sie Ho'oponopono

07:22 Geistiges Heilen 0 Comments

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Mit ungesund gekocht Heißhunger auf die Rohkost ?

Du bist nicht allein . Wenn es etwas gibt , das Ihren Erfolg mit diesem gesunde Art zu leben behindern , ist es zu lassen das gekochte Essen Monster bei Ihnen melden. Mehr als oft nicht , es ist nicht gedünstetes Gemüse oder Reis Sie greifen , ist es diese Chips und Brot.

Hier ist eine einfache Möglichkeit , um die gekochten Speisen Monster ein für alle Mal zu töten. Es ist mit einer einfachen Technik namens Ho'oponopono .

Was ist Ho'oponopono und wie kann es für Sie arbeiten ?

Ho'oponopono ist eine alte hawaiianische Praxis der Vergebung und Versöhnung . Es besteht aus der Verwendung von vier kurze Sätze , die " " Es tut mir leid "," Forgive Me " , " Danke " und " Ich liebe dich " .

Joe Vitale und Hew Len Ihalekala , in ihrem Buch Zero- Limits, beschreiben diesen Prozess als Kennenlernen " der Zustand der Zero, wo wir Null Grenzen . Keine Erinnerungen . Keine Identität. "

Es ist , wenn Sie zu diesem Punkt von Null , dass die kleine Stimme in deinem Kopf drängen Sie , diese ungesunden Snack essen oder gekochtes Essen zu existieren aufhört zu bekommen.

Das Verfahren funktioniert wie folgt . Zuerst bestätigen Sie, Sie mit Heißhunger und dass etwas in dir treibt Sie in Richtung jene Sehnsüchte zu erfüllen . Sie müssen nicht von ihm weg in Angst führen , statt Sie zu konfrontieren und zu akzeptieren , dass Sie diese Heißhunger haben .

Als nächstes anstatt sofort gehen für diese Tafel Schokolade , Chips, Brot, oder was immer es ist Sie Lust , die Sie wiederholen Sie einfach die vier Sätze: "Tut mir leid ", " vergib mir " , "Danke" , "I Love Sie " . Sie können es laut oder leise zu sich selbst sagen aus . Dann beobachten diese Heißhunger verschwinden ebenso schnell wie sie gekommen sind.

Was ist, wenn Sie eines Tages zu vergessen , diesen Prozess zu tun und geben , um Heißhunger ?

Zu oft Menschen, die versuchen , den gesunden rohen vegane Ernährung folgen schlagen sich bis zu geben in ihren Heißhunger. Das Wichtigste ist , sie abschütteln und halten Sie auf dem Gehen . Selbst mit dieser Einstellung könnte es das Gefühl der Schuld verweilen fallen aus dem Wagen . Nun, funktioniert Ho'oponopono dafür auch.

Wenn Sie sich das Gefühl ein wenig schuldig zu erliegen, die gekochten Speisen Monster dann ein paar Sekunden dauern , still zu sitzen , und wiederholen Sie die vier Sätze . Auf diese Weise selbst vergeben und gibt den Zustand der Liebe . Es ist im Stand der "Null" , die Heißhunger , Angst, Scham, Schuld oder Verwirrung gibt es nicht.

Fügen Sie Ho'oponopono zu Ihrem Werkzeugkasten und beobachten Sie Ihren Fokus , Engagement und Dynamik mit der gesunden Ernährung Plan Erhöhung so viel , wird es kein Halten Sie .

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